2012年1月28日 (土)

あべまおちん

聞き始めたら目が冴えさえです。(笑)

明日は
ABCお笑いグランプリ☆


今深夜バスで大阪へむかっちょります。


生あくびばかりでますが
明日300人のお客様に
ネタが見ていただける場に立てるなんて
もう
もう
たまらなくワクワクなんです☆

ありがたいなぁ。

本当にありがとうございます!

頑張ってきますね♪

2012年1月27日 (金)

炊けよ!

友達んちにて

「私んち冬は乾燥してて喉とか大変なんだよね〜」


「加湿器買えば?安くていいのあるよ?」

「え、買わなくてももってるよ〜。」


「炊けよ!!」

「え?
加湿器って
乾燥を潤すの?」

「…漢字で加湿器って書いてみ?」


「…あ!湿度を加えるって私自然に書いてる!
そういう意味かぁ!」



みんな!

天然女はこうやって
モテていくんだぞ!!


ちきしょう!
賢いから
うちこういうのできへんねんうち!
賢こてしっかりしてるねん!

きい!(泣)

おやすみなさい☆


明日は少し天然になってますよ〜に☆

2012年1月25日 (水)

今日はBAILA で取材でがんす。

私、
何度も言うておりますが、今人生で一番太っております。
っていうか、
正直先週末60キロ越えしたんだよね!

初めてだよ!


今までいくら太っても55超えたことなくて
正直戸惑っています。

計って

あれ?壊れてません?って普通に思った!


壊れていたのは私の美感覚!


しかも判明してから
走ったり筋トレしたりしていますが、今年30歳になりますので
まぁ、痩せないの!(泣)

痩せないこと山のごとし!

23とかそこいらの時のダイエットは

次の日一食抜くとか
腹筋背筋100回すれば
まぁ一キロずつくらい面白いほど痩せてました!


が、
全然落ちない!


諸先輩方が言っている

「30代になると体が変わる」

説、実感中です。


多分相当頑張らなくちゃ
変われないぽい!


ゆえ、只今友達を引き連れて岩盤浴で汗かき中です。

ドロドロドロ。


汗まみれ。

代謝が上がれば良いなぁ。

まみれでお送りしております阿国です☆


今日は
BAILAさんで取材。


2012年の開運メイクについてお話してきました。

是非お楽しみくださいまし☆

今季私が買ったのは
CHANELのピンクのパレットとピンクシャドウと
ピンクグロス

ボビーブラウンのシルバークリームシャドウ


まだ買ってないけど
予約済みなのは
RMKのシルバーパレット


めっちゃ欲しいけど
ちょっと買いすぎかな、自粛したほうがいいかな〜と、でも欲しいのが
CHANELのボルドー色のアイライナー

絶対買うのが
ブラウンのマスカラ

コレが
何に効くのか、
どう使うのか、
事細かに
めっちゃお喋りしてきました!

もちろん途中
「こんなこと、どの面下げて言ってんのかちょっと自分の顔鏡見てもいいですか?」

と確認しながら(笑)

キーワードは
尊厳、透明感、ハイボール系大人女子

です。(笑)


春に向けてメイクせよ乙女!


てか春にむけて痩せなくちゃ!
一気に太ってしまったのでこのままじゃ今年春に着れる服ないぞ〜!(泣)


以上、
汗まみれでおおくりいたしました!


ドロドロドロ。

30代が一番綺麗と言える
大人女子になるぞ〜☆

2012年1月24日 (火)

やったぜ昇格☆

getチャレンジから
get kingライブに昇格いたしました〜☆

ありがとうございます☆

皆様のおかげです!


そして、今日は
芸能☆BANGの放送でした☆

見てくださった方々から

太った
太った
言われますが

人生で一番重いのが今です。


毎日腹筋背筋と
はれてる日は
走って

ダイエットにいそしんでいます!

見てろ〜!
痩せるもんね!(笑)


元オデブなのでほっとくとすぐ太ります。

努力あるのみ!

頑張ります!!

2012年1月18日 (水)

豚肉白菜生姜薬膳鍋

くこのみ
ニンニクもたぷり。
 
うふ。ヘルシー

2012年1月17日 (火)

いちにのさんで、ダイエット

今日は牡蠣と白菜とキクラゲのオイスター炒めを作った!
昨日、勉強した
キクラゲは良いという
事で
自分で初めて買ったよ。
キクラゲ。
 
 
そして黒いものは美容に良いって言うので
黒豆。
 
レタスと昆布のサラダ(ナッツ和え)
 
うん。
 
 
うんうん。
 
良いじゃん。
 
一応5日間連続でウォーキングも成功。続いているよ。
 
うんうん。
 
 
今日
ゲッターズ飯田さんにも
私はダイエットが吉っていわれたので(笑)
 
この冬
ダイエットにいそしみます!!
 
 
食べて、
健康かつダイエットで!
 
 
 

2012年1月14日 (土)

ダイエット食手作り!

みんなに太った太った言われるから
始めました!!ちゃんと!
 
今回は運動とともにカロリーと栄養もちゃんと!
 
こんにゃくステーキ!
 
インゲンとしめじのみじん切り!
 
これで50キロカロリーなんて幸せ!!
 
あとは
お豆腐とインゲンと大根と人参とゴボウとしいたけのお味噌汁にたくさん生姜すったもの☆
 
あとはカボチャがやすくなっていたので煮付けて。
 
はーふー☆
 
食べた〜!
ローカロリーでお腹いっぱーい!
 
夜はご飯なしっ!
 
さ、そして走ってきます☆
3月まではこの生活が続きます。
ダイエット料理色々考えよ〜☆

眠たいさんの牧場でいーやーいーやーよー

今日久々に頭を使いました。


しかも

身体も使いました。


腹筋背筋100回と
ウォーキング
2日目クリアーです。


夜、炭水化物抜いて
メロの煮付けと
豆腐とほうれん草とねぎのお味噌汁

豆腐が意外とお腹にたまっています!


明日
薬膳メニューを空き時間に考えたいと思います。
むんっ☆


どうせやるなら
ストイックかつ
オリジナリティ!がモットーの私です。

むにゃむにゃ。


寝言は寝て言いたいと思います。


おやすみなさい!

2012年1月11日 (水)

友達がダイエットに目覚め始めた!!

何故か巻き込まれています。

絶対、とっても良いことなのだけど。


ダルい…


でも
一緒にやってくれる人いたら頑張れるかもね。


走ったり歩いたり
ご飯制限したり
腹筋背筋したり


女の子って大変ですよ!

でも
この波に乗りたい☆


やるぜー!

ざぶーん♪

2012年1月10日 (火)

西日暮里へ…

遠い…


ガタンゴトン…

遠い…


ガタンゴトン…


西日暮里遠い〜(泣)


眠ると寝過ごしそう。
山手線は危険だよう。ぐるぐるまわるから!


あー。


本でも持ってきてたら良かったな。


遠い。

何年ぶりか。
西日暮里。